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Mi hijo adolescente: ¿Cómo sé si tiene problemas?

La adolescencia empieza con la pubertad a los 12 años aproximadamente y termina a los 18-20 años (los límites son flexibles). Este “periodo de transición” puede verse de dos formas:
- Negativa, si consideramos que se trata de una tran
sición entre dos etapas pero sin signos propios de identidad y con confusión de roles.
- Positiva, si lo vemos como una serie de cambios que afectan al desarrollo físico, cognitivo y psicosocial que hacen que se comprenda el mundo de nuevas formas logrando éxito en la vida adulta.

El adolescente tiene una serie de retos a los que enfrentarse como son el incrementar y dar estabilidad a las relaciones con sus iguales, delimitar el rol sexual, aceptarse físicamente, conseguir autonomía emocional respecto a sus padres, adquirir nuevas conductas y valores… cada etapa tiene sus desafíos evolutivos y conductas típicas que os explicaremos a continuación:


PRIMERA ADOLESCENCIA (11-13 años)

Como desafíos evolutivos, se enfrentan al aprendizaje de nuevas capacidades cognitivas, consolidan su lugar en el grupo de pares y manejan las expectativas sociales en relación al género.

Sus conductas típicas son mayor atención a la apariencia física, un aumento de la capacidad de razonamiento abstracto, una timidez transitoria, sentimientos de invulnerabilidad, tienden a discutir más con rigidez e intransigencia, tienen una intensa entrega a los pares e intentan lograr su aceptación y en esta etapa se da lo que se llama “fábula personal”, cuando piensan que lo que les pasa es único y nadie les comprende.

Algunos signos indicadores de problemas en este periodo son el ocultamiento permanente de actividades que involucren a sus iguales, una permanente falta de cuidado e higiene personal, falta de relaciones amistosas e interés por entablarlas y una buena relación con los adultos pero mala con los pares.


ADOLESCENCIA MEDIA (14-16 años)

Sus desafíos evolutivos son el manejo de la sexualidad, el desarrollo de nuevas relaciones con los iguales, la toma de decisiones morales y tener un equilibrio entre autonomía y responsabilidad con los demás.

Como conductas típicas aparece una mayor conciencia de las necesidades de los otros y mejoran su disposición para llegar a acuerdos. Aumenta su interés y curiosidad por el sexo y cambios en la relaciones con los padres formándose parejas. Respecto a sus decisiones, se rigen más por la aprobación social y dan menor importancia a las recompensas. Son más tolerantes a las diferencias y tienen interés por definir su identidad, explorando y experimentando.

Los signos indicadores de problemas pueden ser una preocupación exagerada por el sexo, (una preocupación moderada es normal) y promiscuidad sexual (pueden ser sexualmente activos pero una elección indiscriminada de pareja no es común). Si muestran mucho nerviosismo o ningún interés respecto al sexo, ausencia de culpa cuando hacen algo incorrecto o que ha podido dañar a alguien, falta de amistades o asociación exclusiva con sus pares evitando a los adultos.


ÚLTIMA ADOLESCENCIA (17-19 años)

Como desafíos evolutivos se encuentran la consolidación y experimentación de la identidad y en ocasiones la partida del hogar.

Las conductas típicas en esta etapa son el aumento de la capacidad de intimidad, tienen menos discusiones con los padres y esperan que éstos respeten sus decisiones e individualidad.

Algunos de los signos indicadores de problemas pueden ser falta de planes para el futuro, desinterés en hacerlos y que se irriten cuando los padres hablan de ese tema, volver al mal humor e imprevisibilidad de los primeros años de la adolescencia, desear ir a la universidad pero no dar los pasos necesarios como son los trámites, los exámenes de ingreso…

Como conclusión, hemos visto que cada etapa de la adolescencia tiene sus propios retos. Los adolescentes tratan de buscar su identidad y durante ese camino pueden surgir problemas. Si identificáis en vuestros hijos algunos de estos signos, no sabéis cómo manejar ciertas conductas o necesitáis orientación a la hora de comunicaros con ellos, en aprenderT la primera cita es gratuita y sin compromiso y estaremos dispuestos a ayudaros en cualquier proceso.

Os esperamos en:


Sally Issa

Psicóloga de aprenderT

Apego infantil: Cómo influye en el rendimiento escolar

Solemos pensar en la escuela como el lugar donde el niño recibe una educación formal, con desafíos de aprendizaje escolar, pero también viven retos personales ya que necesitan adaptarse y relacionarse en ese entorno. Aunque las buenas notas parezcan signos de un buen ajuste escolar, hay una serie de habilidades sociales, emocionales y conductuales que son la base del éxito académico.

El aprendizaje comienza desde bebés, cuando los niños cambian su foco de atención respecto al cuidador y empiezan a explorar el entorno que le rodea. Así, pasan a interesarse por objetos y actividades que les enseñan las personas de su entorno, por ejemplo, cuando a los bebés se les muestran juguetes, los miran y quieren alcanzarlos. A medida que desarrollan su movilidad, se acercan a los objetos e intentan establecer un contacto con ellos, comenzarán a explorar su mundo cercano y además tendrán interés por provocar cambios y que sucedan determinadas cosas. Esto les estimulará hacia nuevos intereses y experiencias.

Esta exploración o aprendizaje del entorno, puede producirles incertidumbre e incluso miedo cuando ocurre algo inesperado, pero la capacidad de su cuidador para tranquilizarle y animarle a que continúe esa exploración, permite que el niño sienta que su inseguridad es comprendida. Al sentirse más confiados, los niños pueden explorar y experimentar en ámbitos más amplios. La satisfacción que ese interés les provoca aumenta la curiosidad, lo que hace que se impliquen en el aprendizaje y búsqueda de respuestas y descubrimiento.

¿Qué ocurre cuando llegan al aula? En el colegio, las tareas o deberes son una parte fundamental de la experiencia educativa, el profesor debe involucrar a los alumnos en el descubrimiento de algo que no conocen y que aún no entienden. Hacer esa tarea significa confiar en el profesor como apoyo para aguantar la incertidumbre y resolver dudas sintiéndose en un lugar seguro.

Por lo que como podemos ver el aprendizaje está muy ligado desde etapas muy tempranas a la confianza que cada niños deposita en el cuidador o persona de referencia según la circunstancia (papá, mamá, profesor, monitor, abuelo…)

Alan Sroufe aporta la prueba más convincente realizando una investigación sobre la relación entre la experiencia de apego y la disposición hacia el aprendizaje. Observó que los niños de preescolar que habían experimentado un apego seguro se adaptaban bien en la etapa de educación infantil. Estos niños obtenían altas puntuaciones en flexibilidad personal y autoestima, menos dependencia de la maestra y un afecto más positivo hacia ella. Además, mostraban interacciones sociales más positivas, cooperaban más y tenían buena conducta así como buena capacidad para responder a las demandas del entorno social y académico donde tiene lugar el aprendizaje.

Siguiendo con las investigaciones de Sroufe, los niños que experimentan un apego inseguro (por si no os acordáis sobre los tipos de apego os dejamos el enlace al post anterior, Apego Infantil: cómo influye en el desarrollo del niño)  reaccionan ante los retos con menor seguridad y afrontan la adversidad con mayor incertidumbre. Estudiando a los niños de un programa de preescolar comprobaron que aquellos que experimentaban ansiedad en la relación de apego, tenían más probabilidades de manifestar problemas de conducta en la escuela. En general, los niños con apego ansioso son menos flexibles, tienen menos autoestima, son más dependientes, tienen menos participación afectiva con los demás y son menos populares entre los compañeros.

Como conclusión, los resultados hacían ver la importancia de la calidad del apego en la predicción de la conducta preescolar, que pueden llegar a influir en el aprendizaje. La escuela debe promover el bienestar del alumnado, ofreciendo un lugar de confianza donde los niños puedan experimentar un autoconcepto positivo. Si el sistema escolar solo se centra en comparaciones y mediciones de rendimiento académico y no presta atención a la experiencia emocional del aprendizaje, esto tendrá un efecto negativo en el niño repitiéndose las experiencias de apego inseguro en el aula.

Os esperamos en:                       

Sally Issa
Psicóloga de aprenderT

La importancia de la estimulación temprana y el juego.

En aprenderT iniciamos un nuevo taller de estimulación temprana de la mano de ATTEMPRA para bebés de 0 a 24 meses. En esta actividad descubriréis juntos, a través del juego, el mundo de vuestro bebé y conoceréis más sobre su desarrollo físico, mental y emocional. Marta Veguillas Ocaña, directora de Attempra, nos explica más en profundidad la importancia de la estimulación temprana y los beneficios que aporta:



La mayoría de las personas no han recabado nunca en el impacto que tiene sobre un bebé una caricia, la voz de los adultos y sobre todo de la madre, el juego etc.,.. Cuando esto ocurre, Bertá Solé dice:

“se produce una catarata eléctrica que recorre su cerebro, para despertar conexiones neuronales aún dormidas”

Esto quiere decir que todo lo que hacemos con los bebés tiene repercusiones a nivel cognitivo, el momento de la toma de biberón, el cambio de pañal, la comida el momento de descanso,  de juego. Por ello es tan importante lo que les decimos y cómo lo decimos.

El cerebro de un niño evoluciona durante los tres primeros años de vida a un ritmo sorprendente, es como una esponja que absorbe todo lo que ve, siente, y conoce. Es por ello que el aprendizaje es más intenso y eficaz en estas etapas debido a  la plasticidad del cerebro.

Mediante el  juego, los padres y madres  pueden observar el comportamiento de su hijo y conocer cuáles son sus necesidades, que gustos tienen y cuáles son sus  inquietudes. Para ello es necesario saber elegir el  momento oportuno del juego y sobre todo que juguete u objeto es el  más adecuado para cada etapa del desarrollo del bebé ya que la estimulación temprana debe abarcar la globalidad del bebé en todas sus áreas: tanto físico, intelectual, emocional, como social y debe, a través de experiencias y habilidades, crear la motivación en los niños, ya que cuando los bebés están motivados son más felices.

Es por ello que es tan  recomendable la estimulación temprana, entendida ésta ya desde hace unos varios años como:

 “técnica que tiene por objeto apoyar al niño en el desarrollo de sus aspectos instrumentales, destinada a brindar impulso a funciones ya existentes en el sujeto y susceptibles de avivarse por medio del estímulo, actuando dicha estimulación a través de la actividad que produce en el sujeto estimulado, y dirigiéndose al niño en su conjunto”. (Coriat, 1978).

Siempre nos ajustamos a su desarrollo correctamente para conseguir una buena estimulación, y potenciar más su autoestima. No debemos olvidar que para los niños, cada pequeño logro conseguido alimenta su autoestima, se sienten satisfechos cuando consiguen las cosas por sí mismos, si por el contrario tratamos que los niños realicen cosas para los que no están preparados lo único que conseguimos es frustración y baja autoestima.

Todo esto y mucho más es lo que hacemos en los talleres de Estimulación a través del juego; desarrollo motor, gimnasia para bebés, estimulación sensorial, del lenguaje y la parte emocional. Pero sobre todo pasar un rato divertido compartiendo espacio y vivencias con otros papás y mamás y disfrutando de la hermosa aventura de Ser Padres.


Estamos formando nuevos grupos matinales para esta interesante actividad, no dudes en apuntarte enviando un email a contacto@aprendert.es o llamando al 91 029 03 32. ¡Animaros! 
 

Os esperamos en:
                           



Equipo aprenderT

Apego infantil: Cómo influye en el desarrollo del niño

Gracias a los estudios sobre el apego infantil, se conoce la importancia de las relaciones afectivas en la infancia para el adecuado desarrollo emocional del niño, que determinará la evolución de su personalidad en el futuro. John Bowlby definió la conducta de apego como:

 “Cualquier forma de comportamiento que hace que una persona alcance o conserve proximidad con respecto a otro individuo diferenciado y preferido”

El apego, por tanto, es un conjunto de conductas que tiene como función principal mantener la proximidad de un cuidador, y cuyas características son:
El mantenimiento de contacto sensorial de interacción, es decir, el contacto corporal entre el bebé y su cuidador.
La seguridadque permite la exploración por parte del niño del ambiente que le rodea, favoreciendo así unas relaciones con el entorno y esto promueve relaciones más eficaces.
La ansiedad ante la separación,  que desaparece al recuperar la proximidad y el contacto.

Actualmente se distinguen varios tipos de apego tras el diseño de una situación experimental, la Situación del Extraño, por parte de Mary Ainsworth. En esta situación se puede observar el equilibrio que existe entre las conductas de apego y de exploración hacia el medio por parte del niño en situaciones de alto estrés




APEGO SEGURO

El niño explora de forma activa e interacciona con el entorno cuando está presente la figura de apego. Ante la separación, protesta y disminuye la exploración. Al volver la madre, busca proximidad e interacción, el niño consigue calmarse, lo que le permite volver a la exploración.
Las conductas que presenta el cuidador son de disponibilidad, receptividad y calidez, teniendo la habilidad para percibir e interpretar adecuadamente los mensajes del niño y dar una respuesta apropiada para calmar su ansiedad en los momentos necesarios.

APEGO INSEGURO EVITATIVO

El niño apenas expresa afecto o tensión en presencia de la madre. Explora el ambiente sin contar con ella. Ante la separación, no protesta ni muestra inquietud. Durante el reencuentro, se distancia y evita el contacto.
Para que reaccione así, el cuidador ha podido tener conductas de rechazo, ser rígido, hostil o no ha favorecido el contacto físico en la relación por lo que estos niños comprenden que no pueden contar con el apoyo de su madre y reaccionan de forma defensiva.

APEGO INSEGURO AMBIVALENTE

Muestra poco interés en la exploración estando incluso la figura de apego. Se inquieta mucho durante la separación. En el regreso, el niño se enfada, se resiste a mantener contacto físico pero es ambivalente. La presencia de la madre no parece consolarle.
Los antecedentes para que haya desarrollado estas conductas pueden ser que el cuidador no haya sido consistente a la hora de aliviar la angustia del niño y les consideren inaccesibles, consideran el mundo como imprevisible en el que no hay ninguna garantía de que los otros responderán ante sus necesidades.

APEGO INSEGURO DESORGANIZADO

Manifiestan una gran confusión y desorganización en sus conductas. Pueden parecer aturdidos, confusos y temerosos en presencia de la figura de apego. Pueden reflejar además en conductas agresivas o manipulativas, muy afectuosas o muy tímidas con el cuidador. Tras la separación, estos niños muestran unas conductas confusas y contradictorias. Por ejemplo, pueden mirar hacia otro lado mientras son sostenidos por la madre, o se aproximan a ella con una expresión triste. 
El cuidador ha sido inconsistente, inaccesible o provoca miedo en el niño, lo que supone una situación paradójica ya que el miedo les induce a buscar a su cuidador principal, que a la vez es la fuente del miedo. También se dan en familias multiproblemáticas, historias de abuso o depresión del cuidador.


Para fomentar un apego seguro, además de la sensibilidad, hay otros aspectos a tener en cuenta y que se deben dar en las conductas maternas, como son: la 
aceptación de las peculiaridades del niño, la cooperación teniendo en cuenta el estado y actividad del niño, la disponibilidad ante sus señales, y la expresividad emocional en el trato con el pequeño. Esta sensibilidad ante las necesidades del niño favorece que confíe en sus figuras de apego y aprende que están disponibles, que responderán y les ayudarán en la adversidad, sirviendo así como base segura a partir de la cual explorar el ambiente, desarrollar confianza para relacionarse con los demás y también se consigue que tengan información adecuada sobre la manera de conseguirlo.

Todos estos aspectos contribuyen al adecuado desarrollo cognitivo, emocional y social del bebe. Desde aprenderT os ofrecemos diferentes actividades con las que ayudar a fomentar el apego desde el nacimiento de vuestros hijos: http://www.aprendert.es/cursos-y-talleres/


Ya hemos visto la relevancia del apego para las relaciones sociales y exploración del entorno, ¿creéis que también puede influir en el rendimiento escolar? En los próximos post os hablaremos sobre ello. 

Os esperamos en:

Sally Issa
Psicóloga de aprenderT


Elegir juguetes para estas Navidades

Llega una época mágica en la que los más peques de la casa esperan con gran ilusión la llegada de Papá Noel y los Reyes Magos. Desde Zigzag y aprenderT queremos ayudarles a elegir los mejores juguetes y libros.

Os proponemos una charla donde daremos consejos sobre cómo sacar el máximo partido a los regalos que van a disfrutar vuestros hijos. Según sus diferentes edades, os explicaremos qué habilidad desarrolla cada juguete y cómo poder utilizarlos para potenciar muchas más.

Nos os perdáis esta productiva charla porque además, entre todos los participantes 
¡sortearemos un lote de juguetes y libros! 


Día: Viernes 12 de Diciembre a las 18.30
Lugar: Juguetería ZigZAg (c/ Válgame Dios 6, Madrid)
Precio: 8€ adulto/12€ pareja
*(será necesario un grupo mínimo de 12 participantes. Máximo 15 personas)

Imprescindible reservar plaza llamando directamente a Zigzag o a aprenderT (91 029 03 32/contacto@aprendert.es)

Os esperamos en:

Equipo aprenderT


Taller educativo y de juego: Aprender a Pensar una extraescolar diferente

En aprenderT, además de terapias, también nos gusta realizar una labor preventiva basada en las necesidades que vamos detectando en las familias que acuden a nuestra consulta. 

Precisamente, de estas necesidades, surgió Aprender a Pensar tras detectar en las evaluaciones colectivas que realizamos en los colegios en el ciclo de infantil, que había niños que presentaban ligeras dificultades en las áreas básicas del aprendizaje como son atención, memoria, lenguaje, orientación espacial y temporal e inteligencia emocional. 

Aprender a Pensar es, fundamentalmente, un taller de juego basado en la Estimulación Cognitiva. El objetivo de esta actividad es fomentar las capacidades que hemos mencionado anteriormente pero de manera lúdica, siendo así más atractiva para los niños. Esta actividad le ayudará en su rendimiento escolar sintiéndose más concentrado y atento en clase, aprendiendo trucos para memorizar, se acordará de cuál es la derecha y la izquierda sin problemas, sabrá expresarse de manera adecuada y aprenderá qué emociones existen y cómo manejarlas, entre otras muchas cosas. 

Un año más ponemos en marcha esta actividad de refuerzo educativo para niños desde los 4 años. Estamos creando un grupo para realizar este divertido taller en la juguetería ZigZag (C/ Válgame Dios 6, Madrid) Más info aquí. 

¡No os lo perdáis!

Os esperamos en:

www.aprendert.es
Carmen Marco
Psicóloga de aprenderT



Taller de relajación para padres e hijos: beneficios de la relajación


Se trata de un taller conjunto para padres e hijos donde practicaremos la relajación y la respiración y, lo más importante, los niños disfrutaran jugando y los padres aprenderán a relajarse y relajarlos. 

Existen muchos estudios donde se comprueba el beneficio que tiene la relajación en los niños y cómo lo utilizan como medida terapéutica con niños asmáticos o cuando tiene que hacer frente a una hospitalización. 

En nuestro día a día y, por supuesto también en el de los niños, nos enfrentamos a situaciones que nos producen estrés o ansiedad. Cuando se producen esos casos nuestro cuerpo produce una hormona que se llama cortisol. Si la situación se prolonga nos encontramos más cansados, más irritables y parece que todo nos molesta.

La relajación ayuda a controlar y disminuir los niveles de cortisol, por lo que nos facilita hacer frente a la situación de estrés. 

Pero además también tiene otros beneficios
  • Mejora la calidad de sueño ya que ayuda a aumentar las ondas alfa 
  • Aumenta la concentración y la memoria, lo que facilita el aprendizaje
  • Nos ayuda a ser más reflexivos
  • Mejora la seguridad en uno mismo y, en algunos casos, ayuda a superar la timidez
  • Mejora las relaciones sociales

En estos momentos estamos formando nuevos grupos. Más info pinchando aquí.  

Las plazas son limitadas (4 niños y 4 papás)



¿Quién se anima?

Os esperamos en:

www.aprendert.es
Carmen Marco
Psicóloga de aprenderT

Consejos para la vuelta al cole

No queremos ser aguafiestas pero... ya hay que ir pensando en volver al cole, al trabajo y a la rutina del curso. 

Para poder preparar la vuelta al cole os dejamos unos consejos a tener en cuenta. 


Para los más pequeños 

Los niños menores de 6/7 años, por lo general, no suelen presentar mucho rechazo a empezar el colegio. Al contrario, se muestran muy motivados y con mucha ilusión. Para los de 3 años comienza además "el cole de mayores", con lo que supone empezar una nueva etapa en sus vidas, nuevas instalaciones, nuevos profes y nuevos amigos. 
Sin embargo, a veces todas estas ganas de empezar, les hace estar más nerviosos y eufóricos por lo que puede que les encontremos más irritables, "contestones", más sensibles o mimosos. 
Otro aspecto que podemos encontrar en la vuelta al cole de los más pequeños es la ansiedad ante la separación de sus padres, pero de este tema os hablaremos en el próximo post. 

Para los más mayores

En los niños de 7/8 años ya comienza a aparecer más dificultad para incorporarse al colegio. Principalmente, porque ya son conscientes de que ir al cole supone cierta responsabilidad, sobre todo de cara a los aprendizajes, ya que muchos de ellos empiezan a tener deberes. Además en 2º y 3º de Primaria ya no juegan tanto durante las clases como cuando eran más pequeños. A esto hay que sumarle la adaptación a la nueva rutina que, al igual que nos pasa a los adultos, es algo costoso, sobre todo madrugar y el ritmo de trabajo, que nos exige estar al 100% cuando hemos estado en modo "off". 

Por lo tanto, es lógico que a los niños les cueste empezar al cole. Lo que debemos intentar es facilitárselo lo más posible, que no significa que vaya a ser un camino de rosas, pero sí les resultará algo más agradable. 

Algunos trucos: 
  • Estrenar: algo que nos encanta a casi todos es estrenar algo. Cuando se empieza el colegio se estrenan muchas cosas, por ejemplo, las ceras, los lápices de colores, gomas y demás. Si hay posibilidades económicas de tener mochila y estuche nuevo, mejor que mejor, y si no las hay, podemos "tunear" los del año pasado.
  • Lluvia de ideas: la motivación, que es la acción que nos impulsa hacia una meta, viene determinada en parte por la valoración que hacemos de nuestras capacidades. En vez de ser nosotros, los adultos, los que les digamos a los niños el montón de cosas positivas que puede tener empezar un nuevo curso, ¿por qué no les dejamos a ellos que las piensen?. Y, para ello, podemos hacer una lluvia de ideas de las cosas positivas que consiguieron el año pasado y qué cosas pueden pasar este año. Incluso se pueden guardar esas ideas en una caja y abrirlas a final de curso. 
  • Periodo de adaptación: al igual que en algunas guarderías o escuelas infantiles, nosotros también desde nuestro entorno familiar podemos hacer un periodo de adaptación. Es mejor que lo consensuemos con el niño, es decir, pensad de manera conjunta cuales son las rutinas que se van a llevar durante el año e ir poniéndolas en práctica poco a poco.
  • Paciencia: tened grandes dosis de paciencia si veis que, después de todas vuestras buenas intenciones, siguen algo resistentes. Intentad entenderles y que expresen su malestar. ¿A veces no os pasa a vosotros que estáis molestos por algo y simplemente lo tenéis que contar?. Pues a ellos les ocurre lo mismo. Si les damos un espacio para que "despotriquen" luego estarán más receptivos para recibir lo positivo. Pero, ¡ojo!, tampoco hay que dejar que se centren mucho en lo negativo, solo un poquito para que se desahoguen :)
  • Celebrarlo: Esta idea la hemos leído en el blog de Mamá Tiene un Plan y nos ha parecido estupenda. Igual que celebramos de alguna u otra manera el final de un curso, ¿por qué no celebrar el comienzo? 
Esperamos que os ayuden estos truquillos y si necesitáis alguno más no dudéis en pedírnoslo. 

Os esperamos en:

Carmen Marco
Psicóloga de aprenderT

5 Razones para ir al psicólogo en vacaciones

Generalmente la idea de ir al psicólogo no tiene una buena acogida. Lo típico y tópico es decir "yo no estoy loco" o "lo puedo solucionar yo solo". 

Si lo pensamos detenidamente, esta reacción es comprensible  y razonable ya que lo que percibimos en esos consejos es que nosotros no podemos hacer frente a nuestro problema y eso nos frustra y nos crea una sensación de fracaso. Y todavía se hace más grande cuando se trata de los hijos. 
 
Ir al psicólogo no significa estar "loco" o que "mi hijo  es raro o está enfermo". Cuando vas al psicólogo estas acudiendo a un especialista que te ayudará a darte estrategias para afrontar lo que en este momento puntual de tu vida no sabes o no puedes resolver.
Las vacaciones, tanto para los niños como para los adultos, son un buen momento para comenzar a ir al psicólogo. Aquí os dejamos unas cuantas razones: 

  • Distinta rutina: En verano las rutinas cambian, los niños ya no tienen que ir al colegio y muchas de las actividades extraescolares se acaban, por lo que se termina una rutina pero aparece otra diferente. Ahora se dispone de más tiempo para que puedan aprender de otra manera, tiempo para conocerse a sí mismos y saber cómo relacionarse con el entorno que le rodean. 
  • Más tiempo para divertirnos....y para pensar: Al tener más tiempo libre, también dedicamos más tiempo a reflexionar sobre aspectos que por el ritmo que llevamos durante el año no reparamos en ellos. Así que podemos dedicar ese tiempo a "arreglar" lo que descubrimos que nos está molestando. Y en el caso de la infancia y la adolescencia ese conocimiento se puede hacer de forma muy lúdica y divertida. 
  • Descartar problemas: En los niños y adolescentes el verano se puede aprovechar para descartar posibles problemas, sobre todo de aprendizaje. Además se tomaran medidas que ayudaran a que el inicio y el transcurso del curso sea más exitoso. 
  • Relax: El tiempo de vacaciones se concibe como un tiempo de relax, de disfrute y de encontrarse bien...entonces si hay algo que no sabemos manejar y nos lo impide... ¿por qué no buscar ayuda?. Así disfrutaras de las vacaciones y de lo que venga :)
  • Cargar las pilas: Durante el verano pensamos que tenemos que volver con fuerza a la rutina, con energías renovadas y qué mejor que una "puesta a punto" de nuestras emociones, nuestros hábitos, en definitiva, de nosotros mismos. El tiempo que disponemos en verano nos permite pasar más tiempo con nuestra familia, seguir pautas, observarnos y reflexionar sobre aquello que queremos mejorar. 

Para que tengáis otro punto de vista sobre la idea de comenzar una terapia, os dejamos esta entrevista en "Viajando con Chester" al psiquiatra Luis Rojas Marcos, donde además de otras cosas, explica muy bien qué función tenemos los psicólogos. 

(desde el min 37)

Por último, os dejamos también una última reflexión. Durante la entrevista, Rojas Marcos, habla sobre como vivió él el 11-S. Cuando ocurre un acontecimiento tan intenso y traumático como ese, se pide y se necesita ayuda psicológica y, en esas circunstancias, se ve necesaria, normal y agradecida. En nuestra vida diaria también podemos sufrir acontecimientos que, para nosotros, son muy intensos e incapacitantes... ¿pedimos ayuda entonces? 

Os esperamos en:


                                                    
Carmen Marco
Psicóloga de aprenderT

A mi hijo le cuesta hacer amigos

Los niños encuentran su primer entorno social en la familia donde aprenden aspectos tan básicos como saludar, mirar a los ojos, sonreír ... Más tarde, en la guardería o colegio, comienzan a surgir las primeras amistades, sin  olvidarnos de los amiguitos que se hacen en el parque o en el pueblo, por ejemplo. 

En estos entornos los niños van aprendiendo a acercarse a los demás, a iniciar una conversación, aprenden a compartir, a jugar en equipo, a saludar, a pedir permiso y un largo etc. Todos estos aprendizajes se engloban en las Habilidades Sociales.

Las Habilidades Sociales son, por tanto, el conjunto de destrezas o competencias que ponemos en marcha cuando nos relacionamos con las personas que nos rodean.

En algunas ocasiones, vemos en los niños dificultades para hacerse amigos. Por ejemplo, podemos observar que son demasiado tímidos y les cuesta hablar con otros niños y prefieren, entonces, quedarse al lado de los adultos, o se enfadan con facilidad cuando pierden en algún juego o no se juega a lo que ellos quieren, o incluso jugando son algo "mandones" y al final el resto de los niños prefieren alejarse.  

En todos estos casos que hemos descrito, los niños tendrían una falta de Habilidades Sociales que, generalmente, suele provocar que tengan dificultad para hacerse amigos o provocan muchos conflictos con los otros niños encontrándose un poco aislados. 

La falta de estas estrategias a nivel social, puede deberse a un aprendizaje erróneo (por ejemplo, si en casa aprende que gritando consigue todo lo que quiere, es posible que con sus amigos también lo intente), al temperamento del niño (hay niños más introvertidos que otros) o también la causa se puede encontrar en la autoestima, el autoconcepto y la seguridad que tenga el niño en él mismo.

Para poder ayudarles a solucionar este tipo de dificultades que suelen ser muy comunes, en aprenderT os proponemos los Grupos de Habilidades Sociales, donde no sólo se trabajan las estrategias que utilizamos para relacionarnos con los demás (saludar, iniciar una conversación, tolerar la frustración , saber perder y ganar en los juegos, etc) sino que también les ayudamos a conocerse a sí mismos y a valorarse, ofreciendo también a los papás unas pautas para que les ayuden también desde casa. 

Estamos creando grupos para este nuevo curso, donde además de poder trabajar estos aspectos encontraran una oportunidad para conocer a nuevos amigos y divertirse.

Os esperamos en:


Carmen Marco
Psicóloga de aprenderT